Le 8% ljudi drži svoje novoletne zaobljube. To sem prebrala danes na spletni strani Saše Einsiedler. Piše, da je potrebno svoje želje zapisati, zapisati svoje načrte za leto 2017. In povsod poudarjajo, da le 8% ljudi drži svoje novoletne zaobljube.
In zanimivo.
Kamorkoli se obrnem berem navodila, da moramo zapisati in zopet zapisati svoje novoletne zaobljube, ker le tako jih bomo osmislili in tudi uresničili.
Kaj si bom jaz zapisala?
To kar vsako leto:
– Še naprej se bom držala brezglutenske diete, da se bom dobro počutila.
– Še naprej bom vsako jutro izvajala chi-gong, da si razgibam mišice in po masiram notranje organe.
To sta dve temeljni spremljevalki mojega vsakdana. Zakaj pa potem to zapisujem? Zato ker je pred mnogimi leti, ko sem šele poskušala s telovadbo, bilo to na mojem seznamu napisano v prvi vrsti. In tako je bilo potem vsa naslednja leta. Sedaj vidim, da me le redna telesna vadba drži pokonci, da me zjutraj zbudi in mi da dovolj moči, da lahko speljem dan, ki je pred menoj z vsemi obveznostmi. In ko sem pričela ob posatvitvi diagnoze z brezglutensko dieto ni bilo takojšnjega izboljšanja. Pa sem kljub temu napisala, da se bom diete striktno držala. In se je obrestovalo in se še obrestuje.
In kaj bo letos novega?
Želim se predvsem posvetiti svojemu vrtu.
- Na svojem vrtu bom postavila visoke grede, da bom v njih gojila predvsem zelenjavo za ozimnico (mož mi je obljubil, da mi jih bo postavil, jaz pa bom gojila zelenjavo ;))
- Ob hiši bom zasajala trajna zelišča in ljubeznivo obirala, sušila in hranila hranke za zimo (mož mi je že lani naredil grede v obliki skalnjakov in nekaj malega sem že zasadila).
- Vzela si bom dnevno čas za svoj vrt, ker čutim, da mi da veliko energije ter me razelektri vsakdanjih skrbi.
- Na svojem vrtu bom imela spiralno gredo za moja zelišča, da bodo uspevala zelišča še bolj bujno in energijsko polno.
- Ne bom sužnja stanovanju in ga pospravljala zaradi drugih, ampak samo kolikor vem, da je nujno za normalno življenje v njem.
- Družila se bom z družino.
- Družila se bom s prijatelji.
- Vzela si bom čas za počitek in uživanje v naravi in poležavanje na terasi.
- Vzela si bom čas zase.
To so stvari za katere sem prepričana, da jih bom izpeljala. Vrstni red zaobljub ni pomemben.
Pa pravijo da se le 8% ljudi drži novoletnih zaobljub. Verjamem, da se jih več ljudi drži, zaobljub mislim. Sama bom zagotovo ena izmed njih, ki se jih držimo, sem prepričana ;). Še vi si postavite zaobljube, ki jih lahko izpeljete, take realne, življenske. Ne tiste, za katere že vnaprej veste, da so obsojene na klavrn negativno statistiko. Pojdite korak po koraku. Le tako boste zadovoljni sami s seboj in bodo novoletne zaobljube realizirane.
V svojem življenju sem se marsikaj naučila.
Predvsem pa to, da si obljubljam samo tisto, kar lahko naredim, ker potem sem razočarana, če kar skačem iz cveta na cvet s svojimi mislimi.
In kakšen je rezultat. Ničelen. Ker je preveč, običajno ne naredim ničesar. Ker me že samo misel utrudi, kaj vse moram narediti. Pa sem se potem vprašala, ali res moram? Ne nič ni obvezno. Storimo lahko samo toliko kolikor zmoremo, kar nam je v veselje.
Pa še to. Vse stvari se moram lotevati eno za drugo. Če delam več stvari hkrati, potem sem neučinkovita in raztresena
Naj vam bo misel da le 8% ljudi drži svoje novoletne zaobljube neprestano v mislih, ko boste pisali svoje zaobljube. Poskušajte napisati le tisto, kar boste res naredili. Tako boste na koncu resnično zadovoljni.
